Bewegen is belangrijk!

Hoe ouder we worden, hoe belangrijker het wordt om goed in beweging te blijven. Immers neemt de spierkracht en de spiermassa bij het ouder worden af, dit is een natuurlijk proces. Wilt u graag meer bewegen, maar heeft u lichamelijke klachten waardoor u niet precies weet wat nu wel of niet goed is voor uw lichaam? Dan zou onze 60+ fysio fitnessgroep iets voor u kunnen zijn. U traint dan iedere week in een gezellige groep op abonnementsbasis onder leiding van een fysiotherapeut die een trainingsprogramma op maat voor u maakt en u adviezen geeft over eventuele lichamelijke klachten. Ook als u weinig lichamelijke klachten heeft, maar gewoon uw conditie en kracht wilt verbeteren/onderhouden bent u van harte welkom. Vanaf 18 augustus start er een nieuwe 60+ groep op de woensdag van 10.00 tot 11.00 op locatie de burgt.

Bent u jonger dan 60, dan bent u uiteraard ook van harte welkom, we hebben ook fysio fitness groepen voor mensen onder de 60.

Heeft u interesse of aanvullende vragen, neem gerust contact op met ons!