Peesontsteking
De oorzaak van een peesontsteking is vaak een blessure of overmatige prikkeling van de pees of de spier.
De oorzaak van een peesontsteking
De oorzaak van een peesontsteking is vaak een blessure of overmatige prikkeling van de pees of de spier; bijvoorbeeld als een bepaalde beweging steeds herhaald wordt of door een plotselinge toename van een activiteit. Ook sporters die een te intensief trainingsprogramma volgen, kunnen een peesontsteking krijgen.
Anatomie
Pezen bevinden zich aan het uiteinde van spieren en zorgen voor de aanhechting van de spieren aan de botten. Een andere naam voor peesontsteking is tendinitis. Bij een peesontsteking kun je meestal precies aanwijzen waar de pijn zit. Wanneer de oorzaak van de peesontsteking een achterliggende gewrichtsslijtage is, kan het gewricht gezwollen zijn.
Klachten
Een peesontsteking veroorzaakt pijn en irritatie rondom de voet. Daarnaast kan er ook een gezwollen, rode zone ontstaan boven de ontstoken pees en kan de plek warm aanvoelen. Je hebt pijn tijdens het bewegen van de voet, er is sprake van stijfheid en in sommige gevallen is er gekraak of geknisper te horen tijdens het bewegen.
Behandeling en herstel
Peesontsteking als gevolg van overmatig gebruik of overbelasting van een spiergroep gaat meestal over door de pijnlijke spiergroep rust te geven en te koelen. Soms verminderen de klachten ook na het innemen van ontstekingsremmers of door een massage. Als er een lichamelijke beperking of aanleg is, kan oefentherapie helpen om de peesontsteking of gewrichtsproblemen te voorkomen. Als er sprake is van een gewrichtsprobleem wordt dit gelijktijdig met de peesontsteking behandeld. In sommige gevallen kan een operatie helpen.
Je hebt verschillende mogelijkheden om de pijn wat te verlichten
- Koel bij zwelling de rode en warme plek na de activiteit.
- Ontstekingsremmende medicatie wil helpen om de irritatie te laten afnemen. Informeer hiervoor bij de huisarts.
- Neem rust met je voet om de ontsteking te laten herstellen.
Direct een afspraak maken
Vul hieronder ons formulier in en maak direct een afspraak!
Testimonial
Dhr. Dick van de Burgt (55) uit Barneveld
“Ik ben vanaf vrijdag 21 september tot en met woensdag 14 november 2018 behandeld door Jetske i.v.m. a-specifieke rugklachten. Jetske heeft op een vriendelijke en duidelijke wijze de diagnose vastgesteld en het behandelplan toegelicht. De behandelingen bestonden uit het vaststellen van het beloop van de klachten en vervolgens het behandelen. Zij vraagt goed door naar de aard van de klachten en geeft dan ook duidelijk aan wat zij zal doen. Zij moedigt het doen van oefeningen en bewegen aan. Zij vraagt hier ook na en complimenteert mij er mee als ik aangeef wat ik gedaan heb. Ik ben erg tevreden over de wijze waarop ik door haar behandeld ben; ondanks dat ik wel een aantal dagen een beurs gevoel van haar behandelingen heb gehad. Ik vind dat ik op een zeer vriendelijke wijze goed behandeld ben.”