Peesontsteking
De oorzaak van een peesontsteking is vaak een blessure of overmatige prikkeling van de pees of de spier.
De oorzaak van een peesontsteking
De oorzaak van een peesontsteking is vaak een blessure of overmatige prikkeling van de pees of de spier; bijvoorbeeld als een bepaalde beweging steeds herhaald wordt of door een plotselinge toename van een activiteit. Ook sporters die een te intensief trainingsprogramma volgen, kunnen een peesontsteking krijgen. Een verminderde stabiliteit in de elleboog of osteoporose kunnen soms een rol spelen, vooral bij mensen boven de veertig.
Anatomie
Pezen bevinden zich aan het uiteinde van spieren en zorgen voor de aanhechting van de spieren aan de botten. Een andere naam voor peesontsteking is tendinitis. Bij een peesontsteking kun je meestal precies aanwijzen waar de pijn zit. Wanneer de oorzaak van de peesontsteking een achterliggende gewrichtsslijtage is, kan het gewricht gezwollen zijn.
Klachten
Een peesontsteking veroorzaakt pijn en irritatie rondom de hand. Daarnaast kan er ook een gezwollen, rode zone ontstaan boven de ontstoken pees en kan de plek warm aanvoelen. Je hebt pijn tijdens het bewegen van de hand, er is sprake van stijfheid en in sommige gevallen is er gekraak of geknisper te horen tijdens het bewegen.
Behandeling en herstel
Peesontsteking als gevolg van overmatig gebruik of overbelasting van een spiergroep gaat meestal over door de pijnlijke spiergroep rust te geven en te koelen. Soms verminderen de klachten ook na het innemen van ontstekingsremmers of door een massage. Als er een lichamelijke beperking of aanleg is, kan oefentherapie helpen om de peesontsteking of gewrichtsproblemen te voorkomen. Als er sprake is van een gewrichtsprobleem wordt dit gelijktijdig met de peesontsteking behandeld. In sommige gevallen kan een operatie helpen.
Je hebt verschillende mogelijkheden om de pijn wat te verlichten
- Koel bij zwelling de rode en warme plek na de activiteit.
- Ontstekingsremmende medicatie wil helpen om de irritatie te laten afnemen. Informeer hiervoor bij de huisarts.
- Neem rust in de hand, om de ontsteking te laten herstellen.
Direct een afspraak maken
Vul hieronder ons formulier in en maak direct een afspraak!
Kim Warning
“Een doorzetter, die niet snel van d’r stuk gebracht is.”
Testimonial
Mw. Anita Pater – Oeben (59) uit Barneveld
“Door een borstbesparende operatie en nog 16 keer bestraald te zijn geweest, kwam ik na enkele maanden bij Centrum Evers terecht voor oedeemtherapie. Ik kwam bij Theodora onder behandeling, wist niet goed wat met te wachten stond, maar door mijn vragen en haar goede uitleg ging het als vanzelf. In zo'n situatie ben je toch kwetsbaar, maar door haar behandelingen en vertrouwen is alles goed gekomen. Nu 16 maanden later en een intensieve behandeling heb ik geen therapie meer nodig. Nogmaals bedankt voor alles.”